Беременность

03.06.2014

Беременность не болезнь!

Беременность не болезнь!Мы наверное не раз обращали внимание, что врач женской консультации в графе: диагноз - пишет беременность!


Но какой же это диагноз???Это ведь смысл жизни! В тебе зародилась новая жизнь! Это ведь прекрасно. 


Я со своей первой беременностью носилась как квочка, сдувала с себя пылинки и пыхтела от важности! Как результат - два раза лежала на сохранении. И вечно себя плохо чувствовала. 


Со вторым ребенком все было совсем иначе. Я решила для себя, что буду себя вести так, как мне хочется. 


От спорта я решила не отказываться. Еще до 4 месяцев я делала зарядку и не забывала о прессе) А также решила, что буду посещать бассейн. Хотелось конечно что-то вроде йоги или пилатеса для беременных, но к сожалению, наш город обделен такими кружками.


Бассейн мне приносил огромное удовольствие и поэтому я не пропускала даже если что-то особо и не выходило по времени.


Так же я старалась много двигаться, много ходить пешком, поскольку по роду своей деятельности мне приходится в основном сидеть.


Мое утро начиналось так же как и всегда - с зарядки, правда от обычной чашечки кофе приходилось отказыватся или по крайней мере уменьшать дозу, а вместо нее завтракать, чтоб не доставала утренняя тошнота.


Пройтись пешочком пару остановок, особенно по отличной погоде - было одно удовольствие. 


Конечно носится сломя голову не стоит, но вот размеренный шаг, легкая зарядка, контрастный душ - это то что надо для будущей мамы.


За всю беременность я набрала около 12 кг, которые даже и не попортили фигуру! Родила я так же легко, как и чувствовала себя всю свою беременность!


А будущим мамам я хочу пожелать не делать из беременности болезнь, а соблюдать режим дня, смотреть за собой и двигаться двигаться двигаться!

Возврат к списку


Только зарегистрированный пользователь может оставлять комментарии. Войти или зарегистрироваться