Беременность

02.06.2014

Массаж беременным, а нужно ли это?

Часто возникающий вопрос касательно массажа у беременных:


I. Можно ли делать массаж вообще?


II. А как я буду лежать, у меня же такой большой живот?


Это те вопросы, которые задавали именно мне, если у Вас есть другие – задавайте, будем стараться на них ответить.

 

1)  В связи с большими физическими и гормональными изменениями, происходящими в организме женщины во время беременности, не рекомендуется делать массаж в период первого триместра, тем более нельзя массировать живот в первые четыре месяца. Однако, если всё протекает хорошо и правильно с точки зрения врача, то противотёчный массаж, например, – улучшает состояние уставших ножек. Массаж должен быть мягким, таким, чтобы женщина никогда не испытывала болевых ощущений, вызванных надавливанием, растиранием или ещё каким-либо из приёмов массажных техник. Поэтому можно и даже необходимо разговаривать будущей мамочке с массажистом во время сеанса массажа, что бы 2-й мог контролировать свои действия. Массаж можно выполнять на любой части тела или всего тела сразу,соблюдая вышеуказанные триместровые условия и при необходимости постепенно наращивая массажную "нагрузку". Продолжительность сеанса может быть от пятнадцати минут до бесконечности, в зависимости от времени, имеющегося в распоряжении, проблемы, с которой обращаются к специалисту и конечно же «размера» места, на котором производится массаж (все люди категорически разные и поэтому в этих словах не было заложено злого умысла или упрёка в чей-то адрес). Однако рекомендуется все-таки проводить сеанс массажа в течение 15-30 минут один раз в неделю в период второго триместра, и два или более сеансов в неделю в период третьего триместра. В последние недели беременности массаж можно делать ежедневно.

 

Ответ на вопрос № 2: "о положении беременной женщины во время массажа" Прежде всего положение мамочки во время массажа зависти от того, что будет массироваться, следующим фактором является самочувствие женщины в данный конкретный момент. Если мы говорим о массаже воротниковой зоны или нижней части ножек, то это положение сидя, в разных интерпретациях, ежели это спина или ножки полностью, то положение будет лёжа на боку, с согнутыми определённым образом ножками. Однако если будущая мамочка чувствует себя не хорошо, не комфортно или ей просто так хочется, то все правила по положению в пространстве на время массажа – отменяются! и массажист обязан идти у мамочки на поводу, при этом стараться соблюсти все вышеперечисленные рекомендации.

Возврат к списку


Только зарегистрированный пользователь может оставлять комментарии. Войти или зарегистрироваться