Беременность

03.06.2014

Главный этап - третий триместр беременности

Третий триместр беременностиК III триместру у малыша сформировались все органы, активно развивается нервная система, легкие готовятся к первому вдоху. А мама? Движения становятся медлительными и менее грациозными. Живот достиг впечатляющих размеров, и центр тяжести продолжает перемещаться. Держать спину непросто, но именно правильная осанка поможет избежать болей в пояснице. Полезны необременительные пешие прогулки и плавание на небольшие дистанции.


Что происходит?


27-28-я неделя


Мама. Живот растет - в нем уже почти литр околоплодных вод. Растущая матка давит на желудок и кишечник - может появиться изжога и легкие недомогания. Спасение - в овсяной каше по утрам и частых, но не обильных приемах пищи в течение дня. Вчерашние повседневные нагрузки сегодня даются все с большим трудом. Подъем по лестнице даже на 1-2 этажа может вызвать одышку, а сердце начнет колотиться. Объем жидкости в организме значительно увеличился, и нагрузка на сердце стала больше. Через несколько недель организм адаптируется, и будущей маме станет легче.


Малыш. У него уже работают все основные системы органов, увеличивается головной мозг, легкие готовятся к первому вдоху. Кожа еще красноватая и в морщинках. Ребенок впервые открывает глаза, он уже слышит и узнает мамин голос, может начать сосать пальчик и глотать. Ручки и ножки начинают разглаживаться, происходит накопление подкожной жировой клетчатки. А еще у крохи появляются ресницы и первые волосики на голове. Рост малыша составляет в среднем 30-32 см, а весит он уже 1 кг.


29-30-я неделя


29-30-я неделяМама. Может появиться дискомфорт во внутренних органах: матка сильно увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь, прямую кишку, мочеточники, вытесняет вверх петли кишечника. Диафрагма тоже поднимается, дыхание становится поверхностным, а энергичные движения могут вызывать одышку. Важно следить за осанкой и побольше отдыхать. Организм готовится к родам: размягчаются и немного расходятся сочленения между лонными костями, соединяющими крестец и таз.


Малыш. Устанавливается режим сна и бодрствования. Ребенку тесно в матке, основные «удары» приходят от локтей и коленей - должен же он немного размять развивающиеся мышцы.


Тело еще больше разгладилось, жирок составляет 4% от его общего веса. Жизненно важные системы организма работают почти в полную силу, формируется иммунитет. Рост доходит до 35 см, вес - до 1250 г.


СКОЛЬКО КИЛОГРАММОВ НУЖНО НАБРАТЬ БУДУЩЕЙ МАМЕ ЗА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ЗАВИСИТ ОТ ЕЕ ИСХОДНОГО ВЕСА. ХУДЫМ ЖЕНЩИНАМ ВРАЧИ СОВЕТУЮТ ПРИБАВИТЬ БОЛЬШЕ (12-16 КГ), ЧЕМ ПОЛНЫМ (7-8 КГ), ВЕДЬ ИМ НУЖНО И ВОСПОЛНИТЬ СОБСТВЕННЫЙ ДЕФИЦИТ, И ОБЕСПЕЧИТЬ ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ МАЛЫША.



31-32-я неделя


32 недели беременностиМама. Почти неизбежны боли в пояснице, особенно к вечеру, из-за накопившейся усталости. Они неопасны для здоровья женщины и ребенка. Возможны недомогания в грудной клетке, тазовой области и желудке. Из-за увеличения матки смещаются внутренние органы. Облегчить положение поможет бандаж. Ребенок переворачивается головкой вниз, готовясь к рождению, поэтому каждое его «упражнение» ножкой может отдавать в грудную клетку. Маточные сокращения Брэкстона - Хикса (схватки-предвестники) могут стать более частыми. Не исключено возникновение проблем с выведением жидкости из организма: могут отекать лодыжки и пальцы, расширяться вены. Акушер-гинеколог наверняка посоветует натуральные мочегонные средства.

Малыш. Системы органов почти готовы к жизни вне мамы, хорошо работают почки и сердце, а вот легким еще нужно время. Нервная система продолжает развиваться, ребенок различает звуки, выделяет мамин голос. Голова крохи становится пропорциональна телу, с лица исчезают последние морщинки. Он весит около 2 кг и может похвастать ростом в 40 см.


ЕСЛИ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ БОЛЬ В НИЗУ ЖИВОТА ИЛИ МАТКА НАЧНЕТ РИТМИЧНО И РЕГУЛЯРНО СОКРАЩАТЬСЯ, КАК МОЖНО СКОРЕЕ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ - ВОЗМОЖНО, МАЛЫШ ГОТОВ ПОЯВИТЬСЯ НА СВЕТ.


33-34-я неделя


Мама. Сейчас важно следить за весом и работой почек. Правильное питание, богатое белком (молочные продукты, рыба и дары моря), необходимо малышу, а мочегонные напитки (клюквенный морс, травяные настои из толокнянки, например) предупредят отечность и повышение давления. Малыш. Для активных движений не хватает места. Он предпочитает не тратить силы, много отдыхает и спит. Рост малыша - около 45 см (в оставшиеся недели он будет расти медленнее), а вес -2200г.


Кроха принял «позу плода»: согнутые ноги прилегают к животу, голова внизу. Системы органов ребенка сформировались, легкие способны к самостоятельному дыханию. Его рост достигает 42 см, а вес-2300 г.


35-я неделя


32 неделя беременностиМама. В 35-37 недель беременности может возникать ощущение, что вам не хватает воздуха - матка давит на диафрагму. Ночью подкладывайте под голову лишнюю подушку - будет легче. Еще одно неудобство - постоянно хочется в туалет, матка давит и на мочевой пузырь. Поменьше пейте на ночь.

Малыш. Он еще больше округляется за счет откладывания жирка. На голове появились густые волосы, а на пальцах рук и ног - ноготочки. Скоро ребенок начнет опускаться к родовому каналу. Отныне он еженедельно прибавляет в среднем по 200 г к уже имеющимся 2500.


36-я неделя


Мама. Матка поднимается на максимальную высоту - ее дно теперь находится у реберных дуг, женщине еще труднее дышать. Ткани влагалища размягчаются, а мышцы тазового дна, шейки матки, хрящи таза и связки становятся эластичнее. Поскольку в последние две недели перед родами живот может опуститься, будет тяжело ходить. Поможет бандаж, который поддержит его.


Малыш. В последний месяц беременности он поправляется примерно на 14 г в день. В печени накапливается железо, которое будет помогать кроветворению в первый год после рождения. Пушок, покрывающий кожу ребенка, постепенно исчезает. Кроха поворачивается головой ко входу в малый таз и прижимает руки к груди и шее.


37-я неделя


37-я неделяМама. Становится легче дышать. Головка ребенка опустилась в область таза, давление матки на внутренние органы ослабло, а вот на мочевой пузырь усилилось. Вы можете снова почувствовать частые сокращения матки, но они не приводят к раскрытию шейки и не означают начала родов. Если «подготовительные» схватки продолжаются больше 6 часов подряд, вероятно, процесс пошел. Беременность уже считается доношенной, и если роды начались, то врачи не будут их останавливать.


Малыш. Процесс роста и развития продолжается. Самые важные перемены происходят в нервной системе ребенка, вокруг нервов создается защитная оболочка. Легкие полностью готовы к первому глотку кислорода. Сейчас кроха добавляет по 20-30 г в день и уже весит около 3000 г.


38-я неделя


Мама. Может появиться ощущение, что матка опустилась (особенно часто это чувство возникает у тех, кому предстоят первые роды). Возможны продолжительные усиливающиеся схватки. Верный признак начала родов - ощущение «электрического тока», проходящего от низа живота по ногам: ребенок «по пути» задевает нервные стволы.


Малыш. За все это время он набрал немало отходов жизнедеятельности, и меконий требует выхода. Как правило, кишечник очищается после рождения, но бывают случаи, когда кроха делает это до родов. В таком случае ему часто необходима помощь докторов, чтобы не случилось отравления.


39-я неделя


Мама. Шейка матки становится короче. Ребенок опустился еще ниже, и мочевой пузырь не дает будущей маме покоя. Накануне родов может появиться небольшая нервозность.


Малыш. Не удивляйтесь, что он стал вести себя тише. Ему нужно набраться сил перед предстоящим событием.


40-я неделя40-я неделя


Мама. Роды могут начаться с минуты на минуту.


Малыш. Его организм пребывает в состоянии полной «боевой готовности».


Если все правильно просчитано пришло!


После 40-недели


Мама. В 40 и 41 неделю ребенок не считается переношенным. Если малыш не появляется и на 42-й неделе, роды могут ускорить медикаментозно (простимулировать).


Малыш. Плацента становится проницаема, и мамины антитела (компоненты иммунной системы) проникают в кровь ребенка, защищая его от болезней, к которым выработан ее иммунитет. Истончение плаценты имеет и другую сторону: малышу может не хватать питания для дальнейшего развития и роста. Скелет ребенка становится более твердым, окостенение касается и черепа. Это может усложнить процесс родов и послужить поводом для кесарева сечения.


Доктор, мы к вам!


На 7-8-м месяцах беременности акушера-гинеколога необходимо посещать 1 раз в 2 недели, на 9-м - каждую неделю. Доктор будет следить за артериальным давлением, наличием белка и сахара в крови, высотой дна матки, положением, размерами и сердечной деятельностью малыша. Он посоветует заняться подготовкой к родам и записаться на курсы для будущих мам. Если вы планируете заниматься фитнесом для беременных, необходимо обсудить и это. На 30-й неделе нужно оформить обменную карту (документ, который содержит все сведения о беременности и понадобится при поступлении в роддом), родовой сертификат и задуматься о декретном отпуске.


РЕБЕНКУ, ТАК ЖЕ КАК И ЕГО МАМЕ, НУЖЕН ОТДЫХ. ДАЖЕ ДО ПОЯВЛЕНИЯ НА СВЕТ ЕГО СОН ИМЕЕТ РАЗНЫЕ ФАЗЫ: ПОДВИЖНОГО И МЕДЛЕННОГО СНА. ПЕРВАЯ ФАЗА ЗАНИМАЕТ У НЕГО 80% ВРЕМЕНИ, ОТВЕДЕННОГО ПОД СИЕСТУ, - ИМЕННО В ЭТО ВРЕМЯ МАЛЫШ РАСТЕТ И РАЗВИВАЕТСЯ.


Анализы и обследования


анализы во время беременностиЧасть из них делают всем в обязательном порядке, другие же назначают по показаниям. Что вам точно предстоит сдать в III триместре?


  • Анализ мочи перед каждым посещением гинеколога. Сейчас особенно важно не пропустить признаков нефропатии: на осложнение укажет наличие белка в моче.
  • Влагалищный мазок на микрофлору.
  • 37-38 недель - анализы крови на СПИД, сифилис, наличие антител к вирусам гепатита В и С, биохимический анализ крови.
  • 32-34 недели - УЗИ. Результаты помогут врачу определиться со сроками и тактикой родов, выяснить, нет ли у ребенка нарушений, требующих вмешательства сразу после рождения (порока сердца и др.).
  • 33 недели - кардиотокография (КТГ). Доктор проверит, как работает сердце малыша и как он двигается - это позволит судить о его самочувствии. КТГ позволяет проследить и за сократительной активностью матки. Исследование повторяют на сроке 37-39 недель, чтобы определить тактику ведения родов и срок их начала.
  • На 34-36-й неделе проводится еще одно УЗИ. Проверяют плаценту на «старение», смотрят ее расположение, оценивают состояние малыша.
  • Рентгенопельвиометрия. Назначается женщинам с узким тазом после 38-й недели беременности для определения способа родоразрешения (естественного или путем кесарева сечения).


Как здоровье?


анализы во время беременностиВ III триместре будущей маме важно контролировать свой вес и следить за выведением жидкости из организма. Правильное питание, обогащенное витаминами и минералами, - половина дела. Не забывайте о режиме: питайтесь часто и понемногу, не переедайте перед сном. Если вы часто ходите в туалет, но ноги и руки все равно отекают, проконсультируйтесь с врачом. Нелегко избежать дискомфорта в области спины. Специальная гимнастика и бандаж - ваши верные друзья на этот период.


В конце беременности могут появиться тяжесть, напряжение в руках и судороги в ногах. Об этом тоже стоит поговорить со специалистом: возможно, вам не хватает кальция или витаминов группы В. Если вы много времени проводите в положении стоя, отдыхайте, положив ноги на пуфик, а на ночь делайте прохладные ванночки. Если причина недомогания в варикозном расширении вен, помогут специальные препараты и поддерживающие колготки. Вам сейчас особенно необходим спокойный сон. Старайтесь лежать и спать на левом боку, чтобы под весом вашего тела не сдавливались сосуды и мочеточники, лучше работали почки. Положение на спине может привести к головокружению и даже потере сознания. Матка сдавливает нижнюю полую вену, и кровь не может попасть в правый отдел сердца. Все описанные симптомы проявляются не у всех и у каждой будущей мамы - индивидуально. Это зависит от множества факторов. Главное - бережно относиться к своему здоровью, обращаться к врачу в случае возникновения недомоганий и следовать его рекомендациям.

Возврат к списку


Только зарегистрированный пользователь может оставлять комментарии. Войти или зарегистрироваться