Детки

16.09.2014

Основные плюсы и минусы посещения бассейна для детей

28 мая 271 год назад в Лондоне был сооружен первый крытый плавательный бассейн. В связи с этим чудесным событием мы расскажем вам, как плавать с ребенком.


Плавание – единственный вид спорта, доступный даже младенцам. Кроме того, регулярное посещение бассейна – это прекрасный способ закаливания. Как показывает практика, дети, которые ходят в бассейн, не только хорошо развиваются физически, но и болеют в 3-4 раза реже, чем их сверстники.


Какие плюсы и минусы посещения бассейна для детей?


Плюсы бассейна

  • Плывя любым спортивным стилем, ребенок преодолевает сопротивление воды, и каждый вдох-выдох является для него отличной дыхательной гимнастикой.
  • Бассейн благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему. В бассейне ребенок находится в горизонтальном положении и почти в невесомости, соответственно снижается нагрузка насердце.
  • Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму и повышают выносливость.
  • Специальные упражнения на занятиях развивают мышцы.
  • Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.
  • Плавание повышает иммунитет. Если малыш с рождения знаком с воднойстихией, в вашу первую совместную поездку на море не придется везти с собой огромную аптечку с противопростудными препаратами.
  • По мнению специалистов, нахождение в воде позволяет только что появившемуся на свет ребенку расслабиться, снимает послеродовой стресс.

Минусы бассейна


Как правило, все тренировки по детскому плаванию происходят в закрытом бассейне, где очень влажный воздух и часто присутствуют, пусть в небольшом количестве, испарения хлора, что вредно для легких.


Некоторые специалисты утверждают, что купание в бассейне является причиной частых насморков и отитов у совсем маленьких детей. Вода, попавшая в носоглотку, приводит к воспалению слизистой, а при попадании в пищеварительную систему – к расстройству желудка.


Есть версия, что проныривание малыша чревато склонностью к головокружению и негативно влияет на чувство пространства и равновесия ребенка. Кроме того, новорожденные дети держатся в воде почти вертикально и потом их сложно переучить.
Даже добросовестно очищенная вода может навредить крохе. Тем более это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.


В каком возрасте?


В каком возрасте отдать ребенка в плавание зависит, в основном, от его желания и возможностей родителей. Записаться в бассейн можно в два года, четыре, семь лет. Впрочем, занятия плаванием не напугают даже
кроху, которому стукнуло всего несколько месяцев. Ведь до появления на свет дети в прямом смысле купаются в околоплодных водах. Поэтому новорожденные могут совершать первые заплывы, как только заживет пупочная ранка – в 2-3 недели.


Как подготовиться?


Температура околоплодных вод во время беременности - 37º, а детского бассейна – 29º. Поэтому начинать водные процедуры надо с теплой домашней ванной 36-37º. К 3-5му занятию вода уже может быть 34-35º.
Важно не торопиться и следить, чтобы крохе было комфортно. Если вам покажется, что малышу прохладно, прибавьте теплой воды. Вместе с уменьшением температуры увеличивайте время нахождения в ванне: начните
с 5-10 минут, а к моменту перехода в бассейн доведите до 30-ти. Как только у малыша заживет пупочная ранка, желательно пригласить домой инструктора по плаванию грудничков, который покажет, какие упражнения лучше выполнять.


Правила плавания в бассейне

  • Плавание принесет пользу только в том случае, если вы не станете относиться к занятиям слишком серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением.
  • Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное – делать то, что малышу нравится!
  • Лучше, если вы запишете своего карапуза на групповые занятия: даже если у крохи вызывает ужас одна лишь мысль потрогать пяткой воду, в компании сверстников он быстрее справится со своими фобиями.
  • Внимательно наблюдайте за резвящимся в воде чадом. Немедленно прекращайте занятия, если у него появился эффект «мраморной» или «гусиной» кожи и если она стала синюшного оттенка, – это первые признаки переохлаждения.
  • Вытаскивайте малыша из воды, если он перевозбудился, проявляет беспокойство или просто устал. Если в этом возрасте у ребенка закрепится негативное отношение к воде, потом его будет трудно уговорить плавать.



Что нужно для бассейна?


От малыша:

  • справка от педиатра;
  • анализ кала на яйца глист;
  • анализ на энтеробиоз;

От мамы:

  • справка от дерматовенеролога и от гинеколога;
  • плавки или многоразовые подгузники для плавания;
  • трикотажная спортивная шапочка;
  • резиновые сандалии;
  • полотенце и халат;
  • поильник с водой;
  • мыло, шампунь, мочалка.

Противопоказания для плавания:

  • повышение температуры;
  • острые заболевания;
  • открытые раны;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • судорожный синдром


Источник: Журнал «Кроха»

Возврат к списку


Только зарегистрированный пользователь может оставлять комментарии. Войти или зарегистрироваться