Детки

02.06.2014

Сладких снов

Как уложить ребенка спать без капризовВы мечтаете о том, чтобы ваш малыш засыпал спокойно и без капризов? Поверьте, это возможно! Наши советы помогут уложить кроху без слез

 

Ваши действия перед укладыванием малыша должны повторяться каждый день. Повторение — залог безопасности окружающего мира для крохи.

 

Изо дня в день

 

Старайтесь укладывать кроху спать в одно и то же время. Соблюдайте однажды определенную последовательность вечерних процедур, допустим, массаж-купание-кормление. Со временем это станет для крохи своеобразным сигналом к засыпанию. Учтите, что гимнастика по вечерам некоторых деток возбуждает, в результате они с трудом засыпают. А вот расслабляющий массаж и теплая ванна всегда помогают карапузу избавиться от лишнего напряжения и спокойно уснуть.

 

Спокойная обстановка

 

Создайте нужную обстановку: приглушите свет. Старайтесь говорить вполголоса. Кстати, ритмично повторяющиеся слабые и умеренные раздражители (тиканье часов, тихий шум ветра, монотонная речь, негромкое однообразное пение) обычно действуют усыпляюще. Постарайтесь, чтобы кроватка ассоциировалась у крохи со сном: не превращайте ее в игровую зону, не используй в качестве манежа, не заваливай игрушками.

 

У маминой груди

 

Чаще всего младенцы засыпают у груди или прямо во время вечернего кормления. Если кроха поел, но еще не уснул, подержите его на руках, мягко покачивая и поглаживая. Так вы успокоите грудничка, воздействуя на его вестибулярный аппарат(укачивание) и нервную систему (поглаживание). Можете напевать спокойную песенку, постепенно переводя мелодию в монотонное баюканье. Когда малыш после укачивания уснет у вас на руках, прилягте с ним в кровать, пока не удостоверитесь, что его сон крепок. Хорошо действует и такой способ: переложив крохотулю в кроватку, одну руку подержите на его животике или спинке, а другую на головке. Ласково медленно поглаживайте малютку.

 

А если молочка не хватает попробуте детское питание Хумана «Сладкие сны», так же у произвоителя детского питания Humana в ассортименте есть Чай "Сладкие сны", которые помогут Вам подарить малушу "Сладкие сны"

 

Подарите малышу здоровый сон

 

Ребенок активно развивается и каждый его день наполнен новыми событиями, впечатлениями и эмоциями. Поэтому очень важно, чтобы ночью кроха спал спокойно, ведь это дарит ему полноценный отдых и возможность накопить энергию для новых исследований, усвоить новую информацию, защищает его мозг от перегрузок и даже улучшает настроение. И в ваших силах сделать так, чтобы ничего не помешало крепкому сну малыша. Для этого нужно не так уж много: вовремя его покормить, хорошенько проветрить детскую, спеть колыбельную или рассказать сказку и надеть надежный подгузник, чтобы быть уверенной, что влага не является причиной пробуждения ребенка.

 

Источник: Журнал Мама и Я

Возврат к списку


Только зарегистрированный пользователь может оставлять комментарии. Войти или зарегистрироваться