Детки

02.06.2014

Как научить детей спать в своей кровати

Иногда дети отказываются спать в своей комнате и упрямо предпочитают кровать родителей. Почему? Причины самые разные – иногда им снятся страшные сны, иногда они боятся оставаться в комнате одни, а иногда им просто скучно или они требуют таким образом к себе внимания.


Оружие против страхов


Многие дети младшего возраста имеют проблемы с ночными кошмарами и страхом темноты. Разумеется, связано это с бурным воображением ребенка, которое можно использовать с пользой для себя. Купите бутылку с распылителем, налейте в нее воды и наклейте на нее наклейку с надписью вроде «Жидкость для растворения страхов» или подобную. Проявите фантазию и изобретательность, выдумывая название. Предложите ребенку распылять эту жидкость вокруг кровати каждый вечер, чтобы быть уверенным, что никто и ничто не подойдет к нему во сне.


Маленький фонарик


Бурная фантазия многих детей рисует в их воображении страшных монстров, живущих под кроватью и готовых схватить их за ногу, как только они ночью попробуют встать с кровати. Подарите ребенку маленький фонарик и разрешите класть его возле своей кровати. Покажите ему, как можно при помощи фонарика сделать театр теней или научите азам азбуки Морзе. Вы можете предложить ему придумать собственный секретный код для общения световыми сигналами.


Ритуал


Ни в коем случае нельзя недооценивать хорошие ритуалы перед сном, которые приучат детей спать в своих кроватях. Хороший ритуал включает в себя ванну, чистку зубов, переодевание в пижаму, приведение в порядок волос перед сном.


После этого ребенок отправляется в кровать, а для родителей наступает идеальный момент, чтобы пообщаться немного с ребенком наедине, спросить у него как прошел день, напомнить о планах на завтра. Детям помладше можно спеть песенку или рассказать небольшую сказку.


Дети быстро привыкают к ритуалам и, когда сон в своей собственной кровати становится частью этого ритуала, то им гораздо проще оставаться в кроватях всю ночь.


Система наград


Вы должны быть уверены, что у детей нет объективных причин не хотеть спать в их кроватях. Удостоверьтесь в том, что кровати детей удобны, а их пижамы не вызывают раздражения на коже, не давят, не трут. В комнате должно быть достаточно прохладно, а у детей должен быть выбор покрывал для того, чтобы они подобрали себе именно то одеяло, под которым им будет комфортно.


Тем детям, которые особенно часто приходят по ночам к родителям, возможно, поможет система наград. Закрепите большой лист цветной бумаги на стене, предварительно расчертив его на квадраты - дни недели. Если ребенок не приходит ночью к родителям в кровать и спит у себя, то он получает наклейку, которую нужно вклеить в квадрат. За каждые 5 или 10 наклеек подряд полагается небольшой приз. В скором времени вашему ребенку не потребуются награды и он будет спать в своей кровати просто потому, что привык к этому.

Возврат к списку


Только зарегистрированный пользователь может оставлять комментарии. Войти или зарегистрироваться